Plast je kind, jong of al wat ouder, nog in bed? Maak je niet meteen zorgen: bedplassen komt bij kinderen heel vaak voor, en het is veel makkelijker om mee te leven als je begrijpt wat er gebeurt. In deze gids lees je waarom het gebeurt, tot welke leeftijd het normaal is, wat je ertegen kunt doen en welk absorberend ondergoed je kiest op 7, 10, 12 of 16 jaar.
Tot welke leeftijd is bedplassen normaal?
Veel langer dan je denkt. Artsen spreken pas van bedplassen als een kind van 5 jaar of ouder 's nachts zijn plas niet kan ophouden (Thuisarts.nl). En ook daarna is je kind zeker niet de enige:
Bron: Albert Schweitzer ziekenhuis – Mijn kind plast in bed.
“[…] jaarlijks ongeveer 15% van de bedplassende kinderen droog wordt zonder behandeling.”
Oorzaken van bedplassen
Bij de meeste kinderen is er geen ernstige oorzaak. Thuisarts.nl noemt onder meer:
- Geen seintje van de blaas: “Ze krijgen geen seintje van de blaas dat ze moeten plassen.”
- Erfelijkheid: plaste één ouder vroeger in bed, dan heeft het kind 43 % kans dat het dat ook doet; plasten beide ouders in bed, dan is dat 77 % (NHG-Standaard).
- Ontwikkeling: kinderen die zich minder snel ontwikkelen hebben het vaker.
- Spanning: problemen thuis of op school.
- Medicijnen: soms is bedplassen een bijwerking van een medicijn.
Bedplassen is geen luiheid en geen onwil. Volgens Thuisarts.nl doet een kind het niet expres, en het komt ook niet door veel drinken, door diep slapen of door een luier 's nachts.
Wat te doen tegen bedplassen?
De adviezen van Thuisarts.nl en de NHG-Standaard op een rij:
- Laat je kind altijd even plassen voordat het naar bed gaat.
- Drinken mag gewoon: “Bedplassen ligt niet aan te veel drinken, dus het kind mag ’s avonds gewoon drinken” (NHG).
- Niet straffen of boos worden: dat helpt niet of maakt het erger.
- Complimenten na een droge nacht, eventueel met een kalender, met of zonder beloning.
- Bescherm het bed met een speciaal hoeslaken of een matrasbeschermer.
- Een plaswekker: een broekje dat verbonden is met een wekker. Volgens de NHG ligt de kans op succes “rond 70%”; houd het volgens Thuisarts.nl minstens 2 maanden vol om te weten of het helpt.
Praktische oplossingen voor elke dag
- Matras beschermen: twee matrasbeschermers om af te wisselen.
- Absorberend ondergoed voor de nacht: van 5 tot 16 jaar, ziet eruit als gewoon ondergoed.
- Plassen voor het slapengaan, ook als je kind geen aandrang voelt.
- Een nachtlampje en een vrije route naar de wc.
- Een kalender met droge nachten, met kleine beloningen als je kind dat leuk vindt.
- Logeren? Thuisarts.nl noemt speciaal absorberend ondergoed als optie bij logeerpartijtjes.
Welk absorberend ondergoed per leeftijd?
Jonge kinderen: oefenbroekjes met nachtbooster
Voor kinderen die 's nachts nog zindelijk worden, bieden oefenbroekjes met nachtbooster bescherming én voelbare feedback. Lees ook ons artikel: 's nachts zindelijk worden.
Van 5 tot 16 jaar: discreet absorberend ondergoed
Wil je kind geen "babyluier" meer, dan is absorberend ondergoed tegen bedplassen de ideale oplossing. Het is gemaakt voor kinderen en tieners, jongens en meisjes, van 5 tot 16 jaar.
Absorberend ondergoed van Presque Grand – 5 tot 16 jaar
Natuurlijk bamboe, 150 ml opname, discrete snit, wasbaar in de wasmachine op 40 °C. In 5 maten, voor een lengte van 116 tot 172 cm.
Wanneer naar de huisarts?
Maak volgens Thuisarts.nl een afspraak bij de huisarts als je kind in bed plast en je ook een of meer van deze dingen merkt:
- je kind heeft pijn bij het plassen, bloed in de plas of de plas stinkt erg;
- je kind plast overdag heel vaak (8 keer of meer);
- je kind plast overdag heel weinig (3 keer of minder).
Was je kind al minstens zes maanden droog en plast het opnieuw in bed, dan spreken artsen van secundair bedplassen (NHG-Standaard). Ook dat bespreek je het best met de huisarts. Hij of zij kan samen met jou een behandeling kiezen, zoals een plaswekker. Medicijnen zijn volgens Thuisarts.nl alleen iets voor de korte termijn, bijvoorbeeld bij logeren, als de adviezen nog niet genoeg hebben geholpen.
Hoe praat je erover met je kind?
- Relativeren: "Het overkomt veel kinderen, ook grotere, en het gaat over."
- Uitleggen: "Je blaas geeft 's nachts nog geen seintje. Het is niet jouw schuld."
- Betrekken: laat je kind zelf zijn bescherming kiezen.
- Nooit straffen of zuchten.
- Discretie: het blijft tussen jullie.
En voor jezelf, zegt Thuisarts.nl: “Voel je niet schuldig als je kind in bed heeft geplast.”
Absorberend ondergoed van Presque Grand – 5 tot 16 jaar
Discreet, comfortabel en wasbaar. Gemaakt zodat je kind zijn zelfvertrouwen houdt.
Ontdek het ondergoedVeelgestelde vragen
Tot welke leeftijd is bedplassen normaal?
Vóór 5 jaar spreken artsen niet eens van bedplassen. Daarna plast nog ruim 10 % van de zesjarigen en 5 % van de tienjarigen in bed (Albert Schweitzer ziekenhuis), en elk jaar wordt ongeveer 15 % van de bedplassende kinderen vanzelf droog (NHG).
Wat zijn de oorzaken van bedplassen?
Meestal krijgt het kind 's nachts geen seintje van de blaas. Erfelijkheid speelt een grote rol: plaste één ouder in bed, dan is de kans 43 %, bij beide ouders 77 % (NHG). Het komt niet door veel drinken of diep slapen (Thuisarts.nl).
Wat te doen tegen bedplassen?
Laat je kind plassen voor het slapengaan, straf niet, geef complimenten na een droge nacht en bescherm het bed. Helpt dat niet genoeg, dan kan een plaswekker uitkomst bieden: de kans op succes ligt rond 70 % (NHG).
Welk absorberend ondergoed tegen bedplassen kies je van 5 tot 16 jaar?
Ons absorberend ondergoed is gemaakt voor kinderen en tieners van 5 tot 16 jaar (116 tot 172 cm): 150 ml opname, natuurlijk bamboe, een discrete snit en wasbaar in de wasmachine.
Gaat bedplassen vanzelf over?
Bij de meeste kinderen wel: elk jaar wordt ongeveer 15 % vanzelf droog (NHG), en tussen 15 en 18 jaar plast nog maar 1,5 % in bed (Albert Schweitzer ziekenhuis).
Dit artikel is bedoeld als algemene informatie en vervangt geen advies van een arts. Bronnen: NHG-Standaard Enuresis nocturna; Thuisarts.nl – Mijn kind plast in bed; Albert Schweitzer ziekenhuis – Mijn kind plast in bed.